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부모교육 - 화났을 때 대화법, 욱 하는 성격, 부부 연인 싸움 대화법 교육의 최종 목적은 우리 아이가 건강하게 자라 사회의 한 일전으로서 다른 사람들과 조율하며 견딜것은 견디고 지킬 것은 지키고, 자기 할일을 잘 하게끔 도와주는 것이다. 욱 조절 골든타임 15초 너무 화가 나면 마음 속으로 "잠깐만" 외치고 15초를 외쳐라 !! 나도 모르게 순간 야!!! 가 나왔다면 뒤에 호~~ 하듯이 작은 사소한 습관이 매우 좋은 변화를 만든다. 특히 아이들에게 이유없이 우는 아이들에게는 또 왜그러니??? 또또또!!!! 라며 윽박 지르는 것보다. 왜? 너 왜울어?? 라는 질문보다 감정을 마음을 이해해주는 것이 좋다. 힘들었겠다~~ 집에 아이가 시간보다 늦게 들어오는 경우 특히 너! 그걸 변명이라고 하는거야? 너 나가! 너 마음대로 살고 싶으면 나가살아 네 마음대로 살수 있어!! 예를들어..
좋은 문구/ 감성글 / 위로 생각하기 / 짧고 좋은 글귀 모음 짜 내 인생은 까르페디엠 그리고 아모르파티!! 기억하라!! 친구가 있다면 그어떤인생도 실패작이아니다. -영화 (멋진인생 )중에서 .. 어른이 된다는 건 상처받았다는입장에서 상처주었다는 입장으로 가는것. 상처 준 걸 알아챌때 우리는 비로소 어른이 된다. -노희경 [지금사랑하지않는자 모두 유죄 ] 오늘도 수 많은 비오는 거리가 저마딘 다른 이야기를 품고 있겠지 그 이야기를 마음속에 그려보며 비 오는 퇴근길의 불편함을 날려버리자. 오늘은 취하세요 마음 껏.... 다만, 영혼이 술에 팔려가지 않을 만큼만 창문을 자주 바라보고, 열고, 닫으면서 세상과 다양하게 소통하는 나를 기대하고 다가오는 오늘을, 내일을 듬뿍 기대하자. 세상 모든 나무의 나이테가 자신의 몸과 어색함 없이 어울리는 것처럼 나의 모든 경험과 감정..
조선의 건국과 통치질서의 확립 이야기 한국사 공부 읽으면서 공부하자. 한국사 시험준비 문제풀이도 중요하지만 전체적인 흐름을 쉽게 알아보기 위해 적어보자. 조선의 건국 과정 이야기 고려 말기가 되면서 새로운 나라를 만들어 내자! 조선을 누가 세웠는가? 개혁파 신진사대부 와 신흥무인세력 들이 조선을 만들기 시작하였다. 요동정벌 원나라가 망하고 명나라가 되면서 땅을 달라고 요구하자 최영장군이 명나라를 치러 감 이게 바로 요동정벌이다. 최영장군이 요동정벌을 하러갔으나 명나라 힘이 생각보다 너무 쎄다보니 혼자는 버거워 이성계에게 도움을 요청함 이성계는 군대를 이끌고 도와줄듯하다가 다시 돌려 위화도에서 군대를 회군 함으로써( 위화도회군) 이성계는 위화도회군을 통해 권력을 장악 하게 되고 고려를 점령하게 된다. 조선의 건국 이성계 이성계는 과전법을 실시하여 신진사대부에게 경제력 기반을..
말 잘하는 방법 총 정리/ TIPs 어디서나 사랑받는 대화법 말을 잘하고 싶은가? 말하는 센스길러보자. 여러책을 읽고 정리해보았음. 반복해서 읽고, 연습하자. 중요한것은 읽고 끝나는게 아니라 반복해서 연습이 필요하다는 것이다. 그리고 우리가 그동안 했던 나의 말패턴에 대해서도 돌아보자. 기본적으로 뻔히 다알고 있는 말을 잘하는 사람들은 경청, 적절한 질문, 공감, 배려가 밑바탕에 깔려있다. 상대방을 배려할 줄 알고 분위기를 빠르게 파악하고 즉 맥락파악이 빠르며 내가 말하려는 내용도 정확히 인지하고 있다. 말은 많이 할수록 실수만 늘어날뿐, 적절하게 말하는 것이 중요하다. 썸남썸녀 대화, 직장에서의 대화, 연인간의대화, 부부간의대화법 모두 해당되는것 같습니다. 1. 다른 사람의 이야기를 들어라. 잘 들어라, 듣는 와중에 는 참아보자. 중간에 끼어들기는 금물, 너무 ..
부자가 되는 가장 쉬운방법 실천해보기 켈리 최의 부자가 되는 7가지 방법 40살, 유럽에서 초밥 도시락을 판매해 2천억 자산가가 되어 영국이 뽑은 400대 부자 로 뽑힌 캘리 최 정말 대단하신분이시다. 웰씽킹, 파리에서 도시락을 파는 여자 등 베스트셀러로 핫하신 이분 아침방송에서 요트여행중에 날아와 방송찍고 다시 간다며 이야기를 하는데 정말 진심으로 존멋 한번사는 인생 누릴거 다누려보고 가봐야하지 않겠냐며 본인은 머리가 똑똑하거나 공부를 잘했거나 집안이 금수저였다거나 특별하지 않았다고 , 누구나 목표를 세우면 꿈을 이룰 수 있다고 하시는 부분을 계속 해서 강조하시며,, 그중 기억에 남는 삶의 방향성을 잡아줄 수 있는 좋은 이야기를 메모해본다. 부자가 되는 7가지 방법을 꼭 실천해보라고 하심. 1. 구체적이고 정확한 목표를 잡아 한줄로 정리하..
블로그 상위 공략 / 키워드 사이트별 비교 핵심만 적어 보았음 블로그 관련 책을 읽어보고 정리를 해보았음. 키워드를 잘 잡아야 블로그 상위 노출을 시킬 수 있기때문에 잘 찾아써야하는게 중요 포인트이다. 내가 어떤 주제로 글을 썼고, 사람들에게 또 블로그프로그램 알고리즘에게도 쉽게 반영될 수 있게 하기 위해 그 만큼 잘 작성하고 적도록 한다. 제목 작성하기 - 블로그 작성 꿀팁 내가 쓴 글에 대한 전체적인 제목을 정할때 키워드는 하나만 그리고 창의적인내용의 제목이 좋다. 단어가 중복되게 적지 않는 것이 좋다. 메인키워드 + 창의적이고 매력적이고 궁금하게 만드는 제목을 적어보자. 예를 들어 여행이라고 하면 북악산 여행, 북악산여행추천, 이런식으로 같은 말을 반복해서 적지 않도록 한다. 블로그알고리즘은 중복되는 것을 아주 싫어한다고 한다. 본문에도 마찬가지로 같은 말을 ..
성공하려면 반드시 이것을 가르쳐라! / 성장/ 자기계발 성공비법 자녀들에게,어른이 된 우리들에게, 스트레스를 적절히 관리하는 기술을 키워주어라!, 내가 스트레스를 어떻게 관리하고 대처해나가는지에 따라 자신을 지킬수 있는 힘이 생긴다고 합니다. 스트레스 관리 유무에 따라 사람의 역량 능력의 폭이 결정된다고 하며 성공하는 사람들의 공통적인 것이 바로 긍정적인 사고를 가지게 될 수 있다는 것에 공통점을 보이기도 합니다. 부모교육, 대학생, 청년, 어른 모두 해당됨, 자녀를 키우는 부모입장이라면 어렸을 때 부터 키워 주어야할 것은 지식이 아니라 나의 감정을 컨트롤 할수 있도록 하는것이다. 스트레스를 관리할 수 있는 툴을 머리속에 넣어야 한다. 즉 나만의 스트레스 관리법을 만들어라 ! 걷기 산책, 신체를 움직이는 것, 자기 암시 등 자신만의 스트레스 관리 툴을 머리속..
이쁘게 말하는 대화법, 대화센스 , 부부갈등,싸움 알아보자. 말만 잘해도 내가 원하는 것을 얻을 수 있다. 소통의 중요성 현대사회, MZ세대, 우리는 사회적인 동물이다. 그런 가운데 말 한마디로 천냥빚을 갚는다 라는 속담도 있듯이 우리는 말을 어떻게 하느냐에 따라 나의 모습이 그려지고, 판단되어 진다.사람들과 효과적으로 소통하기 위한 방법들에 대해서 알아보도록 하자. 여러 인문학 책을 읽고 중요하다고 생각된 부분들을 기억하기 위해 적어 본다. 직장에서 예쁘게 말하는 방법, 직장생활 대화, 연인간의 대화. 인정하는 말 , 친절하게 상냥하게 하는 말 기분 좋게 하는 말!! 소통은 말 이전에 마음의 연결이다! 이쁘게 말하는 방법을 알아보자. 모두 나를 위한 것이니, 첫 번째, 인정욕구를 채워주는 5가지 요소를 기억하자 인정하기/ 공감하기/ 이해하기/ 칭찬하기/ 감사하기..

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