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건강, 생활 정보

고위험 임산부 의료비 지원사업, 고혈압 산모 지원금/ 부천 보건소 신청방법 알아보자. 제왕절개후 병원에 5박 6일 기간동안 갑자기 혈압이 올라가 고혈압 진단을 받고 치료 받은 기간이 있었는데 병원에서 비급여라고, 치료비가 19만원돈이 플러스되었다. 병원에서 고위험 질환 산모 어쩌고,~~ 라며 지원금 받을 수 있으니 신청하라고 알려주셨다. 일단 보건소에 전화해서 물어보고 필요한 서류와 소득조건이 맞는지 확인하고, 방문신청하여 한달 이내에 통장으로 지급해준다고 함,. 고혈압외에 다른 이살질환으로 인해 진료를 받았다면 아래 내용을 확인하고 지원금을 챙겨가도록 하자. -고위험 임산부 의료지 지원 고위험 임신질환으로 입원 치료받은 임산부 해당됩니다. 임신 출산중 고혈압 진단으로 주사,약 등진료 받았다면 각 해당 지역보건소에서 진료비혜택을 받을수 있다. 고혈압외에 고위험 임신질환에 해당되는 것들이 ..
겨울철 환기 습도 방법, 공기정화식물, 내몸 피부 수분채우기 겨울철 환기 방법 알아보자. 하루 3회 /10분/ 5시전에 10분만 환기해도 충분 9시~5시 사이에 환기해라 ! 환기후 분무기로 물을 뿌리면 미세먼지가 가라앉는다. 마른걸레로 마루나 바닥을 닦아주면 먼지제거 끝 이때 조금만 창문을 여는 것이 아니라 활짝 열어라 겨울철 환기 실내외 온도 차이가 크기 때문에 기압높은차가운 바깥 공기가 실내로 빠르게 순환 맞통풍을 활용하라! 창문을 연 후 맞은편 창문도 함께 열어 빠르게 공기를 순환시켜라 환기후 물을 뿌리자! 분무기를 활용하자. 물을 뿌리면 공기중 미세먼지가 수분으로 가라앉게 되고, 자동으로 습도 조절도 된다고 한다. 바닥에 가라앉는 먼지는 꼭 닦아 청결과 건강을 모두 잡아보자.! 겨울철 공기정화 식물을 활용하자. 방출물질에 의해 실내공기를 정화하는 효과 습도..
약국에서 비상약 증상별 소화제 구매 방법 / 주의/ TIP 우리는 음식을 급하게 먹은날 회식, 과식 후 속이 더부룩할때 약국에 가서 say 소화제 주세요!! 라고 말을 합니다. 소화제 별로 우리가 굳이 섭취하지 않아도 될 성분이 들어가 있다면 어떤가 구지 아니고 굳이~~~ 알아봅니다. 소화제 주세요 하면 약국과 연계된 최신 비싼 의약품으로 주는 경우가 많으니 나의 증상에 따라 맞는 소화제를 먹는 다면 더욱 도움이 될 것이라 생각됩니다. 증상별 약국 소화제 구매 방법 1. 기름진 음식을 먹고 체했을 때 - 판크레아틴 성분이 들어가 있는지 확인하라! 소화효소분비기관인 췌장을 뜻하는 영어단어 판크레아스! 기름진 음식을 먹을 때 단백질과 탄수화물을 합께 먹게 되는데 예를 들면 삼겹살과 공기밥, 비빔 냉면, 갈비와 물냉면 생각만해도 꿀조합 지방, 단백질, 탄수화물을 빠르..
신세계 모바일쿠폰 상품권으로 교환, 포인트변경하는 방법 / 부천 이마트 지인, 이벤트, 특별한날 생일, 온라인 선물, 감사표현으로 모바일 쿠폰을 받는 경우가 있습니다. 이때 저는 모바일 쿠폰을 핸드폰에 저장해두고, 그때 필요한 물건을 사러 근처 이마트로 가서 셀프계산을 하려고 하는데 삑삑 거리고 다음화면으로 안넘어감,,, 쯔압 모바일쿠폰은 상품권으로 교환하셔야 해요!! 아~~~네~~ 라고 말을 하시더라구요! 순간 귀차니즘과 함께 ㅋㅋㅋ 그래서 그말을 듣고 바로 고객센터 지류 상품권으로 교환받기 위해 에스컬레이터를 타고 다시이동하였습니다. 바로 쓸수 있으면 좋으련만 왜 지류로 바꿔야 하는지 좀 이해가 안되는 부분.. 여튼 고객센터에 지류상품권을 온라인포인트로 적립하여 쓱 ~ 인터넷 즉 온라인에서 현금 처럼 사용할 수 있고, 저처럼 모바일 쿠폰을 지류상품권으로 받아 물건을 구매..
데오드란트 사용법 /알루미늄 없는 천연데오드란트 스틱 구매해봄 더운 여름이면 꼭 사용하는 must have 아이템 천연 데오드란트 스틱 구매 흔히들 사용하고 있는 그 흔하디 흔한 데오드란트를 항상 써왔는데 향도 뭐은은하고 생활하는데 나쁘지 않다고 생각했기에.. 데오드란트 부작용으로 알루미눔 주성분이 되어 제대로 씻지 않거나 몸에 흡수되면 몸에 아주 안좋다는 소식을 이제야 접해들었다. 부작용으로 겨드랑이 사이 붉게 올라오거나 간지러운 증상이 있거나 심한경우 뾰루지 작렬한다거나 거무튀튀한 색으로 바뀐다거나 등등등 이성분이 모공을 막아 땀을 억제 시켜주는데 제대로 씻지 않으면 몸에 흡수되어 심하면 피부 염증, 신장질환 과 암 유발을 할수도,,,있다기에 이왕쓰는거 몸에 하나라도 좋은 제품을 써야하지 않겠나 싶어 검색고고 천연제품이면서 알루미늄이 없는 제품으로다가 알루미늄 ..
부천 도서관 편리한 상호대차 도서 대여 방법 / 보고 싶은 책 쉽게 빌려보자. 새로운 책이 나올때마다 서점에 가서 돈을 지불해서 사는 것도 좋지만 시에서 지원해주는 도서관을 이용하면 아주 쉽게 무료로 책을 대여하여 볼 수 있습니다. 또 내가 평소에 관심있었던 책이 소장되어있는지 미리 알아보고 가면 헛걸음 하지 않고 바로 빌릴 수 있으니 꼭 홈페이지에서 확인해보세요. 부천 시립도서관 도서대여하는 방법 1, 온라인 정회원으로 회원가입을 한다. 2, 대출할 책을 고른 후 도서관 안내데스크에서 온라인 회원증을 보여주면 끝. 3. 도서관별 1명당 5권까지, 대여기간 14일, 연장 1회 가능(7일) 상호대차 서비스도 똑같습니다. 4. 책반납 도서관에 직접 반납해도되고, 도서관앞 반납기에 넣어주시면 됩니다. 도서관에가서 매번 로그인하기 어려우니 저는 캡쳐해놓고 폰에 저장 해놓고 도서 대출할 때..
2022 국가검진 자궁경부암 진료후기 통증, 어때? 국가건강검진 자궁경부암 검진 진료후기 나이 먹도록 미루고 미루던 자궁경부암 검진을 하러옴 산부인과 진료는 미루게 되잖아요 그렇잖아요 다들... 내 계획은 지난주 부터 병원예약진료를 하고 결과를 기다리고 있어야할 시점인데 그놈의 귀차니즘 발동!! 왜냐 굴욕의자와 무시무시한 통증!!이 있다는 검색해봐도 어떤사람은 심하게 아팠다는 둥 ㅠㅠ 참,, 성경험이 없는경우는 굳이 자궁경부암진료를 보지않아도 된다고 함. 그 이유가 성경험으로 감염이기에 지인이 국가검진 자궁경부암 문의 전화했드니 "성경험있으세요? "아니요 "그럼 안하셔도 되요 무음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼답에 오히려 더 무안스러웠다고 전함 그리고 자궁 경부암 주사는 어릴 때일수록 빨리 맞는게 좋다는 사실 큰맘먹고 병원행 .. 자궁경부암 건강검진을 받..
썸남, 썸녀 티키타카 잘하는 방법(예시) , 카톡 대화스킬 알아보자. 썸남과의 카톡 티키타카 잘하는 방법(예시), 카톡 스킬 알아보자. 일단 연애전 누군가에게 나에대한 긍정적인 어필! 어떻게보여지느냐 연애는 자신감이다.! 카톡 무조건 튕기는게 능사가 아니고, 적절한 말센스와 편안하면서도 유머 재치로 너와 나의 연결고리를 잘 만들어 가보쟈. 두근두근 생각만해도 행복하고. 웃음이 절로나는 너와 결혼까지 생각할수있는.. 복잡,미묘,심쿵주의 썸탈때 카톡 !! 썸탈 때 적당한 거리감과 긴장감을 유지하는게 좋다. 설렘주의 꺄~~ 미래의 남친이 여친이 될 상대방에게 흥미롭게 다가가보자. 물론 편하게 나답게 다가가는 방법이 가장 좋은 방법이다 하지만 지루한 카톡보다는 재미있는 카톡이 대화의 희열을 느끼게 만들어주는 건 사실이니까. 카톡은 길게 보내지 말고, 적당히 문장을 끊어서 보내도록..

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