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운동회 응원가, 응원구호 알아보자 어린이집 운동회, 유치원 운동회, 운동회 응원가, 응원구호 모음 추억의 운동회가 되어버린요즘 단체로아이들과 즐겁게 신체활동하면서 체력도 키우고 단련할수 팀과의 협력 협동심을 기를수 있는 또 가족과 함께 하며 소중한 날을 만들수 있는 연행사로 계획을 많이 세우기도합니다. 여기서 여러 게임을 통해 즐겁게 시간을보낼수 있는데요. 각팀의 이름도 정하고 구호 응원을통해 팀의 결속력을 다질수 있겠네요 ♡ 자전거 노래 따르릉 따르릉 전화왔어요 청팀이 이겼다고 전화왔어요 아니야 아니야 그건 거짓말~ 백팀이 이겼다고 전화왔어요~ 우유송 청~팀 잘해 청·팀 잘해 청~팀 잘해요~ 정말 잘해 청~팀 승리 청·팀 승리 청~팀 잘해요~ 정말 잘해 세상에서 제일 잘해!~ 힘내라 힘 우리는 승리한다 야야 반드시 이기고 말꺼다 야야 ..
항산화제 알고 먹자 항산화제 알고 먹자 황산화효소를 활성화 해주는 항산화제 대표 3총사 비타민, 미네랄, 폴리페놀을 꾸준히 섭취하면 좋다고 해요. 비타민 - 비타민C, 글루타치온(비타민 G), 코엔자임 Q10 (비타민Q) 미네랄 - 셀레늄 폴리페놀 - 안토시아닌 1. 비타민C 고를 때 . 영국 비타민 C가 가장 유명하며, 자체 품질 인증제도로 신뢰도, 품질 안정성을 보장한다고 한다. 2. 비타민 G 글루타치온 섭취 간의 부담을 저하 시켜 우리 몸의 활성산소를 효과적으로 제거할 수 있다고 합니다. 이 글루 타치온은 체내에서 생성이 되지만 나이를 먹을 수 록 점점 감소한다고 해요. (30대 이후 10년마다 15%씩 감소) 우리 몸의 활성산소 제거 능력이 약화된다고 하여 결핍되지 않도록 관리 필요! 글루타치온 (비타민 G) 결핍..
역대 로또 당첨번호 리스트 알아보자. 회차별 로또 당첨번호 리스트 800회부터 로또 당첨번호 리스트입니다. 미국복권 파워볼, 메가밀리언 복권이 있다면 한국에는 로또가 있습니다. 동행복권 사이트에서 회원가입후 온라인으로 복권을 사실수도 있습니다. 전자복권으로 연금복권, 로또, 그밖에 파워볼 , 스피드 키노, 트레져헌터, 트리플럭, 메가 빙고, 더블잭 마이더스 등등 Try korean Lotto 1등 당첨 가보자. 로또당첨금 1등 수령방법: 농협은행본점, 신분증 지참 농협 마감시간 4시 30분 로또 2등,3등 당첨금은 전국 농협 지점에서 지급가능 로또 당첨금 지급기한 1년이내 930회 8, 21 25 38 39 44 + 28 929회 7, 9, 12, 15 19 23,,+ 4 928회 3, 4, 10, 20, 28, 44 + 30 927회 4,..
팝송 추천 리스트 (감성, 트렌디, 힙합, 그루브) pop songs palylist hippop, pop songs palylist/ best pop hit on spotify 인더 클럽, 파티, 드라이브하면서 듣기 좋은 팝송 알아보자. 그루브한 힙한 노래, 감성 팝송 추천 리스트 출근길, 운동할때 듣는 힙한팝송 리스트 !근육 뿜뿜 잔잔한 멜로디의 팝송, 매력적인 반전 팝송, 정통 힙한 팝송, 여행갈때 듣기 좋은 팝송, 공부할때 듣기 좋은 팝송, 달달한 팝송 , 편집샵 팝송리스트 인기 챠트 팝송, 하루 신나게 놀아 재껴 신나는 팝송, 개인적으로 좋아라하는 팝송 리스트 트렌디한 팝송 리스트. 스타벅스 카페 , 매장에서 나올법한 팝송리스트 흔하지 않은 팝송 리스트, 매장음악팝송, 가볍게 듣기 좋은 곡들, 그 날의 감성에 따라 나의 귀를 사로잡을 만한 플레이 리스트 알아보자. Tango - ..
Carlyle Antarctic krill oil 남극 크릴 오일 리뷰 Carlyle Antarctic krill oil 남극 크릴 오일 리뷰 요즘 열풍인 건강식품으로 실검 1위 찍는 핫한 크릴오일 이다. 홈쇼핑, TV 에 상품으로 많이 나오고 있고 제품 종류도 너무 많이 고르기가 참 어려운 것 같다. 청정 남극해 에서 볼 수 있는 크릴은 먹이사슬의 제일 아래에 있어 앞으로 미래의 식량자원으로 각광받고 있는 것중에 하나라고 한다. 그 중에 이제품 직구로 구매해보았다. 아마존, 이베이에서 32불 정도에 팔고 있고, 미국 현지에서 평점도 대략 좋은 것 같다. 컴퓨터 화면에 제품 뚜껑이 황금색인줄 알았더니 실제와 조금 다르네. GMP인증시설에서 제조되어있고, NON-GMO 유전자 조작식품을 사용하지 않았다고 되어있다. 보관법은 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 임산부, 수유중에는 복..
9월 가정통신문 인사말 ,좋은글, 글귀, 가을 9월 1주 가정통신문 인사말, 9월 2주, 9월 3주, 9월 4주 / 9월 좋은글/ 가을 인사말 안녕하십니까? 유난히 길고 무더운 여름, 폭염과 열대야로 인한 여름 감기가 유행하고 있다고 하니 각별히 가족들의 건강관리에 관심을 기울이셔야겠습니다. 힘겨운 여름을 보내고 맞는 가을은 더욱 고맙고 값지게 느껴질 것 같습니다. 이제 새로운 마음으로 2학기를 맞이하며, 아이들이 눈 속에 담겨진 꿈과 희망을 읽어내고 있습니다. 시작은 힘차게 마무리는 보람 있게 하기 위해서 마음을 다잡아 봅니다. 언제 어디서나 따뜻한 눈으로 바라보시며 기도해 주시는 학부모님들께 다시 시작하는 2학기에도 많은 격려 부탁드립니다. 더위가 한풀 꺾이면서 신선한 바람이 불기 시작한다는 처서(處暑)였습니다. 언제 그랬냐는 절기에 맞춰 더위가..
KT핸드폰 요금수납센터 , KT핸드폰 요금 카드결제납부 방법 KT 핸드폰 요금 수납 센터/ KT 핸드폰 요금 카드결제 납부 방법 보통 자동이체로 결제 되지만 통장 잔액부족으로 핸드폰 미납 요금이 생길 경우, 핸드폰 요금 납부 하기 위해 114 누르곤 하였는데 다시 연결하고 복잡하더라고요. 수납센터로 바로 연결하여 핸드폰 요금 카드 결제 납부 방법 알아보자. KT 핸드폰 요금 수납 센터 번호 1577-9500누른다. 1. 1번 핸드폰 상품을 누른다. 2. 조회할 전화번호와 # 을 누른다. 전화번호가 맞으면 1번 누른다. 3. 생년월일 6자리 # 을 누른다. OR 법인일 경우 개인사업자 번호 10자리 # 생년월일을 맞게 눌렀으면 1번을 누른다. 4. 미납요금 안내 멘트가 나온 후 3번 신용카드 결제를 누른다. 1번 납부가능 전용계좌 안내 2번 청구 요금안내 3번 신용..
베트남 쌀국수 라면 먹는 방법 베트남 쌀국수 라면 먹는 방법 VIFON PHO BO instant noodles(beef flavor), serving directions 베트남 마트가서 털어온 여러가지 라면 중 유명한 비폰 포보- 소고기맛 쌀국수 라면을 먹어보자. 아주 간단하다. 쌀국수면, 분말스프, 액상소스(칠리소스Chilli sauce, 향유 flavoring oil) 이렇게 구성되어있다. 먹는 방법은 일반 컵라면과 비슷해요. 물을 미리 끓여놓고 부어서 먹는 방법입니다. 1. 뚜껑이 있는 볼, 그릇에 쌀국수면과 분말스프(후레이크, 은색)를 먼저 넣어준다. 라면봉지에 있는 조리법에는 분말스프(은색)와 액상 소스(빨강,보라색)를 다 넣으라고 하지만 액상소스인 칠리소스와 향유(오일)은 나중에 넣어도 괜찮다. 특히 향유(보라색) 양념 ..

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